低压高可能增加心脑血管疾病风险，主要危害包括动脉硬化、心脏负荷加重、肾脏损伤及眼底病变。

1、动脉硬化

长期低压高可加速动脉血管壁增厚，导致血管弹性下降，增加脑梗、心梗等疾病风险。需控制盐分摄入并遵医嘱服用降压药如氨氯地平。

2、心脏负荷

舒张压升高使心脏射血阻力增大，可能引发左心室肥厚，最终导致心力衰竭。建议定期监测血压，可使用缬沙坦等血管紧张素受体拮抗剂。

3、肾脏损伤

高压状态会破坏肾小球滤过功能，早期表现为夜尿增多，严重时可进展为肾衰竭。需限制蛋白质摄入，必要时采用贝那普利等保护肾脏药物。

4、眼底病变

视网膜小动脉长期痉挛可能出现视物模糊，甚至眼底出血。应避免剧烈运动，眼科检查时可发现动脉变细、反光增强等体征。

日常需保持低钠饮食，适量进行快走或游泳等有氧运动，每日监测血压并记录波动情况。