腰部侧边疼痛可能由肌肉劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、妇科疾病等原因引起。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉紧张酸痛，建议通过热敷和适度休息缓解症状。

2、泌尿系统结石

肾结石或输尿管结石会引起腰部剧烈绞痛，可能伴有血尿症状，需通过超声检查确诊后接受体外冲击波碎石治疗。

3、腰椎间盘突出

椎间盘压迫神经根会导致腰部放射性疼痛，常伴有下肢麻木感，可通过核磁共振检查确诊后进行牵引或微创手术治疗。

4、妇科疾病

女性盆腔炎或卵巢囊肿等妇科疾病可能引起腰部隐痛，需进行妇科检查和超声诊断后接受抗炎或手术治疗。

建议避免久坐久站，注意腰部保暖，急性疼痛发作时可暂时服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等镇痛药物，但需及时就医明确病因。