头皮屑可能由遗传因素、皮肤干燥、脂溢性皮炎、银屑病等原因引起，可通过调整洗护习惯、使用抗屑洗发水、药物治疗等方式改善。

1、遗传因素

部分人群因遗传易感性导致头皮角质代谢异常，表现为头皮屑增多。建议选择含吡啶硫酮锌的洗发水，如二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂、煤焦油洗剂等。

2、皮肤干燥

秋冬季节或过度清洁导致头皮屏障受损，引发干燥脱屑。应减少洗头频率，使用含甘油、神经酰胺的保湿型洗发产品。

3、脂溢性皮炎

可能与马拉色菌过度增殖有关，表现为油腻性黄白色鳞屑伴瘙痒。可遵医嘱使用联苯苄唑溶液、环吡酮胺乳膏、氢化可的松乳膏等。

4、银屑病

免疫异常引起的头皮红斑伴厚层银白色鳞屑。需就医采用卡泊三醇搽剂、他克莫司软膏等局部治疗，严重者需光疗或系统用药。

日常避免抓挠头皮，减少烫染频率，保证充足睡眠有助于改善头皮微环境。若伴随红肿、渗液或脱发需及时就诊皮肤科。