孕妇可以使用成分安全的护肤品，需避免含视黄醇、水杨酸、对羟基苯甲酸酯、氢醌等风险成分，选择无香料、低敏配方的产品。

1、成分筛选

优先选择标注孕妇可用的护肤品，避开维A酸衍生物、化学防晒剂等可能影响胎儿发育的成分，建议使用物理防晒霜替代化学防晒。

2、功能简化

孕期护肤以基础清洁保湿为主，避免使用强效美白、抗衰类产品，可选择含透明质酸、神经酰胺等温和保湿剂。

3、品牌选择

选择通过孕期安全认证的品牌，注意查看产品是否有临床测试报告，避免微塑料颗粒等潜在有害物质。

4、使用观察

首次使用新产品需在耳后小范围测试，出现红肿瘙痒立即停用，孕期激素变化可能引发皮肤敏感反应。

建议孕妇护肤前咨询产科医生，避免使用精油类产品，保持皮肤清洁同时注意防晒，出现严重过敏需及时就医。