孕妇可以适量吃冰棍，但需注意控制频率和量，避免引起胃肠不适或血糖波动。

1、胃肠刺激

冰棍低温可能刺激孕妇胃肠黏膜，导致腹痛或腹泻，建议小口慢食避免空腹食用。

2、血糖影响

含糖冰棍可能引起血糖快速升高，妊娠期糖尿病患者应选择无糖型并严格控量。

3、卫生风险

劣质冰棍存在微生物污染风险，选购时需注意包装完整且保质期合格。

4、营养失衡

过量食用可能影响正餐摄入，建议作为偶尔零食并搭配坚果等健康食物。

孕期饮食建议以温热的均衡膳食为主，食用冰品后出现宫缩或不适需立即停止并咨询医生。