小朋友身上长荨麻疹可通过冷敷止痒、避免抓挠、口服抗组胺药物、外用炉甘石洗剂等方式缓解。荨麻疹通常由食物过敏、物理刺激、感染因素、免疫异常等原因引起。

1、冷敷止痒

用凉毛巾冷敷患处可收缩血管减轻红肿瘙痒，避免使用热水刺激皮肤。家长需选择柔软纯棉毛巾，单次冷敷不超过10分钟。

2、避免抓挠

抓挠会加重皮肤损伤导致继发感染。家长需给孩子修剪指甲，可穿长袖衣物减少摩擦，夜间可戴棉质手套。

3、口服抗组胺药

西替利嗪滴剂、氯雷他定糖浆、地氯雷他定干混悬剂等二代抗组胺药能阻断过敏反应。需遵医嘱按体重调整剂量，警惕嗜睡副作用。

4、外用炉甘石洗剂

炉甘石洗剂通过收敛作用缓解瘙痒，使用前摇匀涂抹于红斑处。避免用于皮肤破损部位，家长需观察是否出现皮肤干燥脱屑。

记录孩子发病前24小时饮食及接触物，选择宽松纯棉衣物，反复发作或伴呼吸困难需立即就医。