脸上突然长了很多小痘痘可通过保持皮肤清洁、调整饮食、局部用药、口服药物治疗。小痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。

1、保持皮肤清洁

每日用温和洁面产品清洗面部，避免使用刺激性化妆品，减少毛孔堵塞概率。可选择含硫磺成分的洁面产品帮助控油。

2、调整饮食

减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。限制乳制品摄入量有助于改善痤疮症状。

3、局部用药

可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药物，抑制细菌繁殖并促进角质剥脱。

4、口服药物

中重度痤疮需在医生指导下服用多西环素、米诺环素或异维A酸等药物，调节皮脂分泌和抗炎治疗。

避免用手挤压痘痘，保证充足睡眠，症状持续加重或伴有明显炎症时应及时就医皮肤科诊治。