14岁女孩脸上长痘痘可通过皮肤清洁、饮食调整、外用药物、口服药物等方式治疗。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。

1、皮肤清洁

每日用温和洁面产品清洗面部，避免使用刺激性化妆品，有助于减少毛孔堵塞。家长需帮助孩子选择无酒精、无香料的清洁产品。

2、饮食调整

减少高糖、高脂及乳制品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。牛奶中的激素成分可能加重痘痘，建议用豆浆替代。

3、外用药物

可在医生指导下使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等。这些药物能抑制细菌繁殖、调节角质代谢。

4、口服药物

中重度痤疮需遵医嘱服用多西环素、米诺环素或异维A酸等。家长需注意观察药物可能引起的胃肠反应或光敏性。

保持规律作息与适度运动，避免用手挤压痘痘。若持续加重或形成囊肿，建议及时就诊皮肤科。