孕妇荨麻疹可通过冷敷止痒、穿着宽松衣物、避免已知过敏原、遵医嘱用药等方式缓解。

1、冷敷止痒

用凉毛巾敷于皮疹处可收缩血管，减轻瘙痒感，每次冷敷不超过10分钟，避免皮肤冻伤。

2、衣物选择

选择纯棉透气衣物减少摩擦，避免化纤材质刺激皮肤，同时保持环境温度适宜。

3、过敏原规避

记录饮食及接触物排查诱因，常见致敏物包括海鲜、坚果、花粉等，孕期免疫变化可能引发新过敏。

4、药物干预

严重时医生可能开具氯雷他定等妊娠B类抗组胺药，禁用含伪麻黄碱的复方制剂，外用药膏需避免水杨酸成分。

孕期荨麻疹发作期间建议每日记录皮疹变化，避免抓挠导致感染，若伴随呼吸困难或面部肿胀需立即急诊处理。