脚底板发黄可能由角质堆积、汗液浸渍、黄疸或胡萝卜素血症等原因引起，可通过去角质护理、保持干燥、治疗原发病等方式改善。

1、角质堆积

长期摩擦导致角质层增厚，伴随皮肤粗糙。建议定期用浮石轻柔去角质，避免穿硬底鞋。

2、汗液浸渍

多汗使表皮细胞被汗液浸泡变色。选择透气鞋袜，使用吸汗粉保持足部干燥。

3、黄疸

胆红素代谢异常导致皮肤黄染，可能伴随巩膜发黄。需治疗肝胆疾病如肝炎，药物可选熊去氧胆酸片、茵栀黄颗粒、水飞蓟素胶囊。

4、胡萝卜素血症

过量摄入胡萝卜素沉积在角质层，无巩膜黄染。减少柑橘类食物摄入，一般无须特殊治疗。

若黄染扩散至全身或伴随其他症状，应及时就医排查肝胆疾病或代谢异常。