湿疹多数情况下可以自愈，但可能反复发作。湿疹的恢复与病情轻重、护理措施、体质因素、环境刺激等多种因素有关。

1、病情轻重

轻度湿疹可能自行消退，表现为局部皮肤干燥、轻微瘙痒；中重度湿疹常需药物干预，伴随红斑、渗液或皮肤增厚。

2、护理措施

避免抓挠和热水烫洗，使用低敏保湿霜修复皮肤屏障，减少肥皂等化学刺激可促进自愈。

3、体质因素

过敏体质或免疫异常者自愈概率较低，可能与遗传性皮肤屏障缺陷或Th2免疫反应过度有关。

4、环境刺激

接触尘螨、花粉等过敏原或干燥寒冷环境可能加重症状，脱离刺激源有助于病情缓解。

建议发作期间穿着纯棉衣物，避免辛辣饮食，若症状持续超过两周或出现感染迹象应及时就医。