鼻子上长痘可通过日常清洁、局部用药、调整饮食、规律作息等方式消除。

1、日常清洁

每日使用温和洁面产品清洗鼻部，避免油脂堆积堵塞毛孔，清洁后及时补水保湿。

2、局部用药

可在医生指导下使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶或克林霉素磷酸酯凝胶等外用药，帮助消炎杀菌。

3、调整饮食

减少高糖高脂食物摄入，适当增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜及含锌的牡蛎等食物。

4、规律作息

保证充足睡眠，避免熬夜导致内分泌紊乱，加重皮脂分泌旺盛情况。

期间注意避免用手挤压痘痘，外出做好防晒，若痘痘持续加重或伴有红肿疼痛，建议及时就医。