坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗、生活干预等方式治疗。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱狭窄、外伤等原因引起。

1、物理治疗

热敷或冷敷可缓解局部炎症，牵引治疗有助于减轻神经压迫，超声波治疗能促进血液循环。急性期建议卧床休息，避免久坐久站。

2、药物治疗

可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，甲钴胺片营养神经，地奥司明片改善微循环。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。

3、手术治疗

微创椎间盘切除术适用于严重椎间盘突出患者，椎管扩大术可解除脊柱狭窄对神经的压迫。手术需严格评估适应证。

4、生活干预

保持正确坐姿，避免提重物，睡硬板床有助于减轻腰椎压力。适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动可增强核心肌群力量。

日常注意腰部保暖，控制体重减轻腰椎负担，急性期疼痛加剧时应及时就医复查。