脚关节肿痛可能由运动损伤、痛风性关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎等原因引起，通常表现为局部红肿、活动受限等症状。

1、运动损伤

剧烈运动或外力撞击可能导致关节周围韧带或软组织损伤，引发肿痛。建议减少活动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊、云南白药气雾剂缓解症状。

2、痛风性关节炎

高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积在关节，常突发第一跖趾关节红肿热痛。需低嘌呤饮食，急性期可选用秋水仙碱片、塞来昔布胶囊、非布司他片控制炎症。

3、类风湿关节炎

自身免疫异常引发滑膜炎，多呈对称性小关节肿痛伴晨僵。需联合甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物，配合关节功能锻炼。

4、骨关节炎

关节软骨退变导致骨质增生和滑液减少，表现为负重关节肿痛僵硬。可补充氨基葡萄糖胶囊，外用氟比洛芬凝胶贴膏，严重者需关节腔注射玻璃酸钠。

避免长时间站立行走，控制体重减轻关节负荷，急性期抬高患肢促进消肿，若持续不缓解需及时就诊风湿免疫科或骨科。