53岁女性正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，实际血压值可能受到年龄因素、测量方式、基础疾病、生活习惯等多种因素的影响。

1、年龄因素

随着年龄增长血管弹性下降，血压可能略有升高但仍应在正常范围内。

2、测量方式

静息状态下测量更准确，运动后或情绪激动时可能出现暂时性血压波动。

3、基础疾病

高血压、糖尿病等慢性病可能导致血压异常升高，需定期监测控制。

4、生活习惯

高盐饮食、缺乏运动、长期熬夜等不良习惯可能影响血压稳定性。

建议每日定时测量血压并记录，保持低盐饮食和适度运动，发现血压持续异常应及时就医评估。