喉咙干咳嗽可通过多饮水、使用加湿器、服用止咳药物、就医检查等方式缓解。喉咙干咳嗽通常由空气干燥、咽喉炎、过敏反应、胃食管反流等原因引起。

1、多饮水

保持咽喉湿润能缓解干燥刺激，每日少量多次饮用温水或蜂蜜水，避免含糖饮料刺激黏膜。

2、使用加湿器

干燥环境会加重症状，室内湿度维持在50%左右有助于舒缓咽喉，夜间使用加湿器效果更明显。

3、服用止咳药物

右美沙芬、苯丙哌林、复方甘草片等镇咳药物可遵医嘱使用，需注意药物可能引起嗜睡等副作用。

4、就医检查

持续两周以上干咳可能提示咽喉炎、过敏性鼻炎或胃食管反流，需通过喉镜、过敏原检测等明确病因。

避免吸烟及辛辣饮食，咳嗽期间可适量食用雪梨、银耳等润肺食物，若伴随发热或呼吸困难需立即就诊。