额头上的斑点可能由日晒、内分泌失调、皮肤炎症或遗传因素引起。

1、日晒

长期紫外线暴露会导致黑色素沉积形成晒斑，日常需涂抹防晒霜并使用物理遮挡。

2、内分泌失调

妊娠或月经周期变化可能引发黄褐斑，可通过调节作息和补充维生素C改善。

3、皮肤炎症

痤疮愈后遗留的炎症性色素沉着，需避免挤压痘痘并使用含烟酰胺的护肤品。

4、遗传因素

雀斑等遗传性色斑可通过激光治疗改善，日常需加强防晒避免加重。

建议多食用富含维生素C的柑橘类水果，避免熬夜，若斑点突然增多或形态异常应及时就诊皮肤科。