身上被螨虫叮咬可通过清洁消毒、冷敷止痒、外用药物、口服抗组胺药等方式缓解。螨虫叮咬通常由尘螨、疥螨、蠕形螨等寄生引起，表现为红色丘疹伴剧烈瘙痒。

1、清洁消毒：

立即用肥皂水冲洗患处，降低感染风险。尘螨叮咬多与床品清洁不足有关，需定期用60℃以上热水烫洗纺织品。

2、冷敷止痒：

用冰袋包裹毛巾冷敷患处10分钟，缓解肿胀瘙痒。疥螨叮咬常呈线状分布，夜间瘙痒加剧，冷敷可暂时改善症状。

3、外用药物：

遵医嘱使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、莫匹罗星软膏等。蠕形螨感染可能伴随酒渣鼻样红斑，需联合甲硝唑凝胶治疗。

4、口服抗组胺药：

严重过敏时按医嘱服用氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀。若出现发热或脓疱需排查继发感染，必要时加用抗生素。

保持环境干燥通风，每周暴晒床垫枕头，过敏体质者建议使用防螨布料包裹寝具，症状持续3天不缓解需皮肤科就诊。