过敏性鼻炎患者应避免食用可能诱发过敏的食物，如海鲜、坚果、辛辣食物和乳制品，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠和布地奈德等药物。

1、海鲜

海鲜含有组胺和异种蛋白，可能诱发或加重过敏反应，患者应避免食用鱼虾蟹贝类，发作期可遵医嘱使用抗组胺药物缓解症状。

2、坚果

坚果类食物如花生、核桃等含有致敏蛋白，可能引发IgE介导的过敏反应，建议完全忌口，必要时需随身携带肾上腺素自动注射器。

3、辛辣食物

辣椒、芥末等刺激性食物会促进血管扩张和黏膜充血，加重鼻塞流涕症状，日常饮食建议清淡，急性发作时可使用鼻用糖皮质激素。

4、乳制品

部分患者对牛奶蛋白过敏，可能诱发鼻腔黏膜水肿，可选择植物奶替代，合并哮喘症状时需联合白三烯受体拮抗剂治疗。

建议保持室内清洁，定期清洗床品，外出佩戴口罩，适当补充维生素C和益生菌有助于调节免疫功能，但需在医生指导下进行药物干预。