半月板损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。半月板损伤通常由运动创伤、退行性改变、关节不稳、先天性发育异常等原因引起。

1、休息制动

急性期需停止活动并佩戴护膝，使用拐杖减轻膝关节负重，避免下蹲或扭转动作。

2、物理治疗

超声治疗与冷敷可缓解肿胀，关节活动度训练和肌力锻炼有助于恢复膝关节稳定性。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可镇痛消炎，氨基葡萄糖胶囊可促进软骨修复。

4、手术治疗

关节镜下半月板缝合术适用于边缘撕裂，部分切除术用于严重碎裂，术后需配合系统康复训练。

恢复期应避免剧烈运动，控制体重减轻关节负荷，可进行游泳等低冲击运动促进功能恢复。