喉咙痛时少量食用大蒜可能有助于缓解症状，但过量可能刺激黏膜加重不适。可以适量吃蜂蜜、梨、白萝卜、银耳等食物，也可以遵医嘱吃阿莫西林、布洛芬、西瓜霜含片等药物。

一、食物

1. 蜂蜜

蜂蜜具有润喉作用，温水冲泡饮用可缓解咽喉干燥。

2. 梨

梨富含水分和维生素，生吃或炖煮后食用能滋润咽喉。

3. 白萝卜

白萝卜含芥子油成分，煮水饮用有助于化痰止咳。

4. 银耳

银耳羹富含胶质，可形成保护膜减少咽喉刺激。

二、药物

1. 阿莫西林

针对细菌感染引起的喉咙痛，需医生判断后使用。

2. 布洛芬

非甾体抗炎药可缓解疼痛和咽喉肿胀症状。

3. 西瓜霜含片

中成药含片具有局部消炎镇痛作用。

喉咙痛期间建议避免辛辣刺激食物，保持室内湿度，若症状持续超过3天或伴随发热应及时就医。