背上和胸前长痘痘可能与毛囊炎、痤疮、真菌感染或过敏反应有关，可通过皮肤清洁、外用药物、抗真菌治疗或抗过敏药物改善。

1、毛囊炎

毛囊炎由细菌感染毛囊引起，表现为红色丘疹或脓疱。保持皮肤清洁干燥，避免挤压，可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或克林霉素凝胶。

2、痤疮

痤疮与皮脂分泌过多、毛囊角化异常有关，常见粉刺或炎性痘痘。减少高糖高脂饮食，外用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏或异维A酸红霉素凝胶。

3、真菌感染

马拉色菌感染可能导致胸背痘痘，伴有瘙痒和脱屑。使用酮康唑洗剂清洗患处，或外用联苯苄唑乳膏、特比萘芬乳膏。

4、过敏反应

接触衣物洗涤剂或护肤品中的致敏成分可能引发痘痘样皮疹。更换温和洗涤剂，避免抓挠，可口服氯雷他定或外用氢化可的松乳膏。

建议选择宽松透气的棉质衣物，避免熬夜和辛辣刺激饮食，若症状持续加重需及时就诊皮肤科。