脊柱侧弯可通过姿势调整、支具治疗、运动康复、手术治疗等方式矫正。脊柱侧弯的矫正方法主要有轻度干预、物理干预、强化干预、手术干预。

1、姿势调整

日常保持正确坐姿站姿，避免单侧负重，使用符合人体工学的桌椅，适合轻度功能性侧弯。

2、支具治疗

青少年骨骼未闭合时采用定制矫形支具，需每日佩戴20小时以上，适用于20-40度侧弯。

3、运动康复

通过施罗德疗法、SEAS训练等特定动作强化核心肌群，改善脊柱对称性，需长期坚持。

4、手术干预

侧弯超过40度或进展迅速时需行椎弓根螺钉固定术或生长棒技术，术后需康复训练。

建议定期进行脊柱检查，儿童青少年需每半年评估侧弯角度变化，配合专业康复师制定个性化方案。