孕妇皮肤干燥可选择成分简单的保湿产品，但需避免含风险成分的护肤品。孕期皮肤护理主要有加强保湿、避免刺激成分、调整生活习惯、咨询医生建议等方法。

1、加强保湿

使用无香精、无酒精的保湿霜，如含透明质酸或甘油的基础护肤品，每日多次涂抹干燥部位。

2、避免刺激成分

慎用水杨酸、视黄醇等可能影响胎儿的成分，选择标注"孕妇适用"的护肤品更为安全。

3、调整生活习惯

保持室内湿度，每日饮水充足，沐浴水温不宜过高，减少洗澡时间以避免皮肤油脂流失。

4、咨询医生建议

严重干燥伴瘙痒时需就医，可能与妊娠期肝内胆汁淤积症相关，医生可开具安全的医用保湿剂。

孕期皮肤护理以安全温和为原则，可适量食用富含维生素E的坚果、深海鱼类等食物帮助改善皮肤状态。