眉间长痘痘可通过局部清洁、饮食调整、药物治疗、医美干预等方式调理。眉间痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。

1、局部清洁

每日使用温和氨基酸洁面产品清洁眉间区域，避免过度摩擦。油脂堆积可能诱发毛囊堵塞，表现为红色丘疹伴白头脓点。

2、饮食调整

减少高糖高脂食物摄入，增加维生素A和锌元素补充。乳制品和精制碳水化合物可能加重皮脂腺分泌异常。

3、药物治疗

可遵医嘱使用维A酸乳膏调节角化，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌，夫西地酸乳膏抗炎。中重度痤疮可能伴随囊肿结节，需联合口服多西环素。

4、医美干预

顽固性痘痘可选择红蓝光治疗杀菌消炎，化学焕肤促进角质代谢。反复发作伴瘢痕形成者需评估激素水平。

保持规律作息与减压有助于调节内分泌，避免用手挤压痘痘防止感染扩散，症状持续加重应及时皮肤科就诊。