高血压可通过生活方式干预、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。

1、生活方式干预

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在6克以下；增加钾盐摄入，适量食用香蕉、菠菜等富含钾的食物。

2、药物治疗

可在医生指导下使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物，需定期监测血压变化。

3、中医调理

采用针灸、推拿等中医疗法辅助降压，可配合决明子、菊花等具有降压作用的中药材。

4、手术治疗

对于顽固性高血压患者，可考虑肾动脉交感神经射频消融术等手术治疗方式。

建议高血压患者保持规律作息，每周进行3-5次中等强度有氧运动，控制体重在正常范围，定期监测血压变化。