植发区一般需要7-14天可以轻轻触碰，完全恢复后可以随便触摸。植发区恢复时间与个人体质、术后护理等因素有关。

植发手术后1-3天是创口渗血期，此时毛囊尚未稳固，触碰可能导致移植毛囊脱落或感染。术后4-7天血痂逐渐形成，可以轻柔清洗但避免用力摩擦。术后7-14天血痂脱落，新生角质层形成，此时可轻轻触碰但仍需避免抓挠。14天后毛囊基本稳固，表皮修复完成，可以恢复正常触碰力度。术后1-3个月毛囊进入生长期，此时触摸不会影响毛囊存活。

植发后应保持头皮清洁干燥，避免剧烈运动导致出汗。饮食宜清淡，多摄入优质蛋白和维生素促进伤口愈合。睡眠时垫高枕头减轻水肿，避免压迫植发区。按医嘱使用抗菌喷雾，出现红肿渗液及时就医。恢复期间禁止吸烟饮酒，避免辛辣刺激食物影响毛囊生长。