植发的效果一般可以保持10-20年，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。

植发手术通过移植后枕部健康的毛囊到脱发区域，这些毛囊具有天然抗脱特性，移植后多数能长期存活。术后1-3个月为毛囊适应期，移植的毛发会经历脱落再生的过程。6-12个月后新发进入稳定生长期，毛囊存活率可达较高水平。日常避免过度牵拉、化学染烫等损伤，配合规律作息和均衡饮食，有助于维持毛囊健康状态。部分人群因遗传性脱发进展或激素水平变化，可能在10年后出现原生发继续脱落的情况，但移植区域的头发通常仍能保持自然外观。

建议术后定期复查毛囊状态，避免吸烟、酗酒等影响毛囊存活的行为。若出现异常脱发或毛囊炎等问题，应及时就医处理。平时可适当补充含优质蛋白、维生素B族的食物，避免使用刺激性洗发产品，轻柔梳理头发减少机械性损伤。