椎间盘突出的症状主要有早期腰痛、下肢放射痛、感觉异常和肌肉无力，严重者可出现马尾综合征。

1、早期腰痛

椎间盘突出初期主要表现为腰部钝痛或酸痛，久坐、弯腰时加重，平卧休息可缓解。早期可通过热敷、卧床休息等保守治疗改善。

2、下肢放射痛

突出的椎间盘压迫神经根会导致臀部至下肢的放射性疼痛，咳嗽时症状加重。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物缓解神经水肿。

3、感觉异常

神经受压可引起下肢麻木、刺痛或蚁走感，常见于小腿外侧及足背。需进行腰椎牵引治疗配合维生素B1片、腺苷钴胺片、普瑞巴林胶囊等营养神经药物。

4、肌肉无力

长期神经压迫可能导致足下垂或踇趾背伸无力，需通过椎间孔镜髓核摘除术等手术解除压迫。伴随肌肉萎缩者需配合康复训练。

建议避免搬重物及剧烈扭转动作，睡眠选择硬板床，肥胖患者需控制体重以减轻腰椎负荷。出现排尿障碍等马尾综合征表现时需立即就医。