低压97高压137属于1级高血压，可通过生活方式干预、降压药物、中医调理、定期监测等方式治疗。高血压通常由高盐饮食、超重肥胖、精神紧张、肾脏疾病等原因引起。

1、生活方式干预

减少钠盐摄入每日不超过5克，增加富含钾的香蕉菠菜等食物，每周进行快走游泳等有氧运动150分钟。

2、降压药物

可遵医嘱使用氨氯地平、厄贝沙坦、氢氯噻嗪等药物，可能与动脉硬化、内分泌紊乱等因素有关，常伴随头晕耳鸣等症状。

3、中医调理

采用菊花决明子代茶饮，配合太冲穴按摩，适合肝阳上亢型高血压，表现为头痛面红等症状。

4、定期监测

早晚固定时间测量血压并记录，发现波动超过140/90mmHg时及时就医调整方案。

高血压患者需戒烟限酒，保持规律作息，每日摄入不少于500克新鲜蔬菜水果，控制体重指数在24以下。