血压正常范围为收缩压90-120毫米汞柱、舒张压60-80毫米汞柱，评估血压状态需结合测量方式、年龄因素、基础疾病、动态监测等综合判断。

1、测量方式

诊室血压与家庭自测血压存在差异，静息5分钟后测量非同日三次结果更准确。

2、年龄因素

老年人血管弹性下降，血压可略高于标准值但不超过140/90毫米汞柱。

3、基础疾病

糖尿病患者建议控制在130/80毫米汞柱以下，慢性肾病患者需个体化调整目标值。

4、动态监测

24小时动态血压监测昼夜均值应＜130/80毫米汞柱，夜间血压较日间下降10%-20%。

建议每日固定时间测量血压并记录，避免摄入咖啡因或剧烈运动后立即测量，发现持续异常应及时心内科就诊。