青少年晚上睡觉腿抽筋常见，主要与生长过快、腿部受凉、运动疲劳、低钙血症等因素有关。建议及时就医排查。

1、生长过快：

骨骼生长快肌肉牵拉，夜间易发作。需补充营养，遵医嘱用碳酸钙片维生素D片葡萄糖酸钙口服液。

2、腿部受凉：

寒冷刺激肌肉收缩痉挛，伴疼痛。注意保暖，遵医嘱用布洛芬缓释胶囊双氯芬酸钠栓氟比洛芬凝胶贴膏。

3、运动疲劳：

过度运动乳酸堆积，肌肉紧张酸痛。休息按摩，遵医嘱用氯唑沙宗片复方氯唑沙宗片酮洛芬凝胶。

4、低钙血症：

血钙降低神经兴奋，手足抽搐麻木。药物治疗，遵医嘱用氯化钙注射液维D2磷葡钙片阿法骨化醇片。

日常注意保暖，避免过度运动，均衡饮食多吃含钙食物。若症状频繁或加重，建议家长带孩子及时就医，遵医嘱治疗。