脚踝骨折可适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、橙子等食物，也可遵医嘱吃碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、布洛芬缓释胶囊、接骨七厘片等药物。

1、牛奶

牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于促进骨骼愈合，建议每日适量饮用。

2、鸡蛋

鸡蛋含有丰富蛋白质及多种微量元素，能为身体修复提供必要营养支持。

3、西蓝花

西蓝花富含维生素C和维生素K，有利于胶原蛋白合成及骨骼矿化过程。

4、橙子

橙子中维生素C含量较高，可增强机体免疫力并辅助骨折部位软组织修复。

患者应保持清淡饮食，避免辛辣刺激食物，同时在医生指导下进行适度功能锻炼以促进恢复。