脊柱骨质疏松可通过饮食调节、运动康复、药物治疗、手术治疗等方式干预，通常由年龄增长、激素变化、营养缺乏、慢性疾患等原因引起。

1、饮食调节

增加钙质与维生素D摄入，多食牛奶、豆制品及深绿色蔬菜，避免过量饮用咖啡与碳酸饮料。

2、运动康复

进行适度负重运动如散步、太极拳，增强肌肉力量与骨骼强度，注意防止跌倒与脊柱过度弯曲。

3、药物治疗

病理性因素可能与雌激素水平下降、甲状旁腺功能亢进等有关，表现为腰背疼痛、身高变矮等症状，可遵医嘱使用阿伦磷酸钠、利塞膦酸钠、降钙素等药物。

4、手术治疗

严重压缩性骨折可考虑椎体成形术或椎体后凸成形术，以缓解剧烈疼痛并恢复椎体高度，需严格评估手术指征。

日常应保持均衡饮食，适量晒太阳促进维生素D合成，坚持科学锻炼，定期监测骨密度变化，预防骨折发生。