跟腱炎的典型症状是跟腱部位疼痛、肿胀和活动受限，症状按早期表现、进展期到终末期逐步加重。跟腱炎的症状主要有早期疼痛与僵硬、中期肿胀与活动受限、后期持续性疼痛、终末期跟腱钙化或断裂。

1、早期疼痛与僵硬

跟腱炎早期表现为晨起或长时间休息后跟腱处酸痛、僵硬，活动几分钟后缓解。按压跟腱中段或跟骨附着点有压痛，运动后疼痛加重。

2、中期肿胀与活动受限

进展期跟腱出现局部肿胀、增粗，皮肤可能发红发热。踮脚尖、上楼梯或跑步时疼痛明显，踝关节背屈活动度下降，影响正常行走。

3、后期持续性疼痛

疼痛转为持续性，休息时也感不适。跟腱处可摸到结节或条索状硬块，提踵无力，严重时出现跛行步态，日常行走困难。

4、终末期跟腱钙化或断裂

长期炎症未控制可导致跟腱钙化，X线可见钙化灶。剧烈运动或突然发力时跟腱可能完全断裂，表现为剧痛、无法站立、跟腱处凹陷，需紧急就医。

出现跟腱疼痛应减少跳跃、跑步等加重负担的活动，运动前充分热身并拉伸小腿肌肉，选择支撑良好的运动鞋，疼痛持续不缓解需及时就诊。