过敏性鼻炎可通过避免过敏原、生理盐水洗鼻、药物治疗及免疫治疗等方式缓解。

1、避开过敏

减少接触花粉尘螨等致敏物质，保持室内清洁通风，外出佩戴口罩防护。

2、清洗鼻腔

使用生理盐水冲洗鼻腔，清除分泌物与过敏原，减轻鼻黏膜水肿与炎症反应。

3、规范用药

遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松或孟鲁司特钠，控制喷嚏流涕及鼻塞症状。

4、脱敏治疗

针对明确过敏原进行长期免疫调节，降低机体敏感度，从根本上改善过敏体质。

日常注意适度运动增强免疫，饮食清淡避免辛辣刺激，规律作息有助于病情稳定。