鼻炎多数情况下不会直接导致记忆力下降，但长期鼻塞缺氧可能影响注意力，主要与睡眠质量、脑部供氧、炎症反应、心理状态等因素有关。

1、睡眠质量

鼻塞导致呼吸不畅，引发睡眠中断或打鼾，造成白天精神萎靡，注意力难以集中，进而影响短期记忆表现。

2、脑部供氧

长期通气受阻减少氧气摄入，脑组织轻微缺氧可致思维迟钝，表现为反应变慢和记忆提取困难，需改善通气功能。

3、炎症反应

慢性炎症释放因子可能透过血脑屏障，干扰神经传导，伴随头痛、疲劳等症状，控制炎症有助于缓解认知不适。

4、心理状态

病程迁延易引发焦虑或抑郁情绪，出现心烦、失眠等表现，负面情绪会加重主观记忆减退感，需同步心理疏导。

建议保持室内通风，适度进行有氧运动，规律作息避免熬夜，饮食清淡少吃辛辣，症状持续应及时就医规范治疗。