腰骨增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式医治，通常由年龄增长、劳损积累、关节退变、慢性炎症等原因引起。

1、生活干预

控制体重减轻脊柱负荷，避免久坐久站，保持正确坐姿，适度进行游泳等低强度运动。

2、物理治疗

通过热敷促进局部血液循环，利用牵引缓解神经压迫，配合针灸按摩舒缓肌肉紧张。

3、药物治疗

病理性疼痛可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解症状。

4、手术治疗

严重神经压迫可行椎管减压术或脊柱融合术，需严格评估手术指征后由医生执行。

日常注意腰部保暖，睡硬板床支撑脊柱，加强腰背肌锻炼，出现剧烈疼痛及时就医。