右上臂突然疼痛可能由肌肉拉伤、姿势不良、颈椎病或肩周炎等原因引起，需结合具体症状判断。

1、肌肉拉伤

剧烈运动导致肌肉纤维撕裂，表现为局部酸痛和活动受限，建议休息并冷敷处理。

2、姿势不良

长期低头或伏案工作引发肌肉紧张，出现僵硬感，需调整坐姿并进行拉伸放松。

3、颈椎病

颈椎间盘压迫神经根可能导致放射性疼痛，常伴手指麻木，需就医进行影像学检查。

4、肩周炎

肩关节周围组织炎症可引起持续性疼痛，夜间加重，需在医生指导下使用消炎镇痛药。

日常注意保持正确姿势，避免过度劳累，适当进行肩部活动，若症状持续应及时就医。