男性总是腰痛可能由久坐劳损、姿势不良、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起。

1、久坐劳损

长期久坐导致腰部肌肉疲劳，建议定时起身活动，进行热敷缓解不适。

2、姿势不良

弯腰搬重物引发急性扭伤，需纠正日常姿势，佩戴护腰保护脊柱。

3、腰椎间盘突出

椎间盘压迫神经导致腿麻，可用布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布治疗。

4、强直性脊柱炎

自身免疫病引起晨僵疼痛，需用柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤、生物制剂干预。

日常注意保持正确坐姿，避免受凉，适度锻炼腰背肌，症状持续请及时就医。