冈上肌肌腱炎是肩袖损伤中常见的炎症性疾病，主要表现有肩部疼痛、活动受限、夜间痛醒、肌肉无力。

1、肩部疼痛

初期表现为肩外侧钝痛，劳累后加重，休息可缓解，需避免过度抬臂动作。

2、活动受限

进展期肩关节外展困难，穿衣梳头受阻，可能由肌腱肿胀或粘连导致，需物理治疗。

3、夜间痛醒

炎症加重时夜间侧卧压迫患肩引发剧痛，影响睡眠，常伴随局部压痛明显等症状。

4、肌肉无力

终末期肌腱撕裂致lifting无力，可能与长期磨损、外伤等因素有关，需手术修复。

日常注意肩部保暖，避免重复性overhead动作，适度进行肩关节功能锻炼，症状持续请及时就医。