感冒全身发冷可通过保暖休息、补充水分、服用药物、治疗原发病等方式缓解，通常由受凉、疲劳、病毒感染、细菌感染等原因引起。

1、注意保暖

因受凉或环境寒冷导致，需增加衣物被褥，保持室温适宜，避免再次受风，通过物理方式提升体表温度。

2、充分休息

因身体疲劳免疫力下降引起，应保证充足睡眠，减少体力消耗，帮助机体恢复正气，促进症状自然消退。

3、服用药物

病毒感染引发时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、复方氨酚烷胺等药物，以缓解发冷及伴随的发热头痛。

4、抗炎治疗

细菌感染可能导致病情加重，常伴有高热咳脓痰，需在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛等抗生素进行干预。

日常应注意适时增减衣物，多喝温开水，饮食清淡易消化，若症状持续不缓解或出现高热，建议及时就医诊治。