恶寒发热可通过生活护理、物理降温、药物治疗及病因治疗等方式处理，通常由风寒感冒、风热感冒、流感或肺炎等原因引起。

1、生活护理

注意保暖避风，多饮温水，清淡饮食，保证充足休息以助正气恢复。

2、物理降温

体温升高时可用温毛巾擦拭额头腋下，促进散热，避免捂汗导致体温更高。

3、药物治疗

风寒可选荆防颗粒，风热可用银翘解毒片，高热不退可遵医嘱用对乙酰氨基酚。

4、病因治疗

流感需抗病毒治疗，肺炎可能用阿莫西林，若持续高热伴呼吸困难须及时就医。

日常应适时增减衣物，加强体育锻炼，出现症状加重或持续不缓解建议尽快就诊。