腰间盘突出的治疗主要有保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、保守治疗

急性期需卧床休息，佩戴腰围保护，避免弯腰负重，配合热敷缓解肌肉痉挛。

2、物理治疗

通过牵引拉伸椎间隙，利用中频电疗促进血液循环，减轻神经根水肿和压迫。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、乙哌立松等药物，起到消炎止痛和营养神经作用。

4、手术治疗

症状严重者可进行椎间盘切除术或椎间融合术，直接解除神经压迫并稳定脊柱。

日常注意保持正确坐姿，睡硬板床，加强腰背肌功能锻炼如小燕飞，避免久坐久站。