高血压主要由遗传因素、高钠低钾饮食、长期精神紧张及肥胖等引起，部分患者由肾脏或内分泌疾病继发导致。

1、遗传因素

家族中有高血压病史者患病概率较高，基因易感性在发病中起重要作用，建议定期监测血压。

2、饮食习惯

摄入过多食盐且钾元素不足会导致水钠潴留，增加血管负担，应减少腌制食品并多吃蔬菜水果。

3、精神压力

长期焦虑、紧张或熬夜会使交感神经兴奋，导致血管收缩和心率加快，需保持心态平和与规律作息。

4、继发性病变

肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症等疾病可引发血压升高，常伴有头痛、视力模糊等症状，需排查原发病。

确诊后应遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物治疗，同时坚持低盐饮食和适量运动以控制病情。