儿童保护牙齿的常识主要包括科学刷牙、合理饮食、定期涂氟、窝沟封闭。

1、科学刷牙

家长需监督孩子早晚使用含氟牙膏，采用巴氏刷牙法清洁牙面，每次时长不少于两分钟。

2、合理饮食

减少糖果、碳酸饮料摄入，避免睡前吃零食，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果以自洁牙齿。

3、定期涂氟

建议每半年带孩子到口腔科进行全口涂氟，增强牙釉质抗酸能力，有效预防龋齿发生。

4、窝沟封闭

在恒磨牙萌出后及时做窝沟封闭，填平牙齿咬合面深窝沟，阻断细菌滋生环境，保护新牙。

家长应以身作则培养良好口腔卫生习惯，关注乳牙替换情况，发现异常及时就医检查。