关节炎可能由退行性变、自身免疫异常、代谢紊乱、感染等因素引起，可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、退行性变

关节软骨磨损导致骨质增生，多见于中老年人，表现为关节僵硬疼痛。建议控制体重，避免过度负重，遵医嘱使用氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物。

2、自身免疫

免疫系统攻击关节滑膜，常见于类风湿关节炎，伴有晨僵和对称性肿痛。需早期规范治疗，常用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物，配合功能锻炼。

3、代谢紊乱

尿酸排泄障碍形成结晶沉积，引发痛风性关节炎，发作时红肿热痛剧烈。应低嘌呤饮食，多饮水，急性期可用秋水仙碱片、依托考昔片等药物。

4、感染因素

细菌侵入关节腔引起化脓性关节炎，起病急骤伴高热寒战。属重症需立即就医，进行抗生素静脉滴注或关节冲洗引流术，如头孢曲松钠注射液。

日常注意关节保暖，适度运动增强肌肉力量，均衡饮食控制体重，出现持续关节不适应及时前往风湿免疫科或骨科就诊。