手指头无缘无故疼痛可能由腱鞘炎、骨关节炎、痛风性关节炎、末梢神经炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、腱鞘炎

长期重复动作导致肌腱摩擦，表现为关节僵硬、活动受限。建议减少手部劳作，遵医嘱使用双氯芬酸钠、布洛芬、塞来昔布等药物。

2、骨关节炎

关节软骨退变引发炎症，常见晨起僵硬、活动后减轻。注意保暖，可外用氟比洛芬凝胶贴膏，口服氨基葡萄糖、硫酸软骨素等药物。

3、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积刺激关节，突发红肿热痛明显。控制高嘌呤饮食，急性期遵医嘱服用秋水仙碱、非布司他、苯溴马隆等药物。

4、末梢神经炎

代谢异常或中毒损伤神经，伴有麻木、刺痛感。查找病因，补充维生素B1、甲钴胺、维生素B6等营养神经药物。

日常应避免冷水刺激，适度进行手指屈伸运动，若疼痛持续加重或伴随肿胀发热，请及时就医明确诊断。