老年骨质疏松的治疗主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗四种方式。

1、生活干预

增加日照时间，适量吃牛奶、豆制品等富含钙质食物，进行散步、太极拳等运动。

2、物理治疗

遵医嘱进行低频电疗或超声波治疗，帮助缓解疼痛，促进局部血液循环，须专业操作。

3、药物治疗

可在医生指导下使用阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠、唑来膦酸等药物，抑制骨吸收，增加骨量。

4、手术治疗

若发生骨折，可遵医嘱进行椎体成形术或关节置换术，以恢复骨骼结构和功能。

日常建议适量吃深绿色蔬菜、鱼类，坚持晒太阳和适度运动，预防跌倒，定期监测骨密度。