桡骨茎突狭窄性腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该病通常由劳损、受凉、激素变化或外伤等原因引起。

1、休息制动

减少拇指活动，佩戴护具固定手腕，避免提重物和重复性抓握动作，让肌腱得到充分休息。

2、物理治疗

遵医嘱进行热敷、超声波或激光治疗，促进局部血液循环，减轻炎症反应和疼痛感。

3、药物治疗

病情较重时可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，或局部封闭注射治疗。

4、手术治疗

保守治疗无效时可考虑腱鞘切开松解术，解除对肌腱的压迫，术后需配合康复训练恢复功能。

日常注意手部保暖，适量吃富含维生素C的猕猴桃、橙子等蔬菜水果，避免长时间玩手机或做家务。